為普及中醫(yī)養(yǎng)生知識、提升職工健康意識，7月10日，冶建公司工會(huì)邀請柳州市人民醫(yī)院專家，在黨群服務(wù)中心舉辦“夏日養(yǎng)生 中醫(yī)護(hù)航”健康知識講座，吸引40余名職工參與。

講座現(xiàn)場

活動(dòng)中，柳州市人民醫(yī)院特聘中醫(yī)護(hù)理專家李春梅圍繞夏季養(yǎng)生主題展開講解。她指出，夏季對應(yīng)人體五臟之心，養(yǎng)生需注重養(yǎng)心安神；飲食上盡量清淡為主；起居要順應(yīng)晝夜規(guī)律。針對中暑、感冒等常見疾病，她還介紹了刮痧、穴位按摩等中醫(yī)預(yù)防與調(diào)理方法，專業(yè)且實(shí)用的講解讓在場職工收獲滿滿。

八段錦演示練習(xí)現(xiàn)場

隨后，蔣芳幸醫(yī)生現(xiàn)場示范八段錦經(jīng)典動(dòng)作，逐一講解要領(lǐng)及養(yǎng)生功效。職工們跟隨練習(xí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸掌握動(dòng)作規(guī)范，切身感受傳統(tǒng)功法的養(yǎng)生魅力。

互動(dòng)環(huán)節(jié)，職工們就日常養(yǎng)生困惑積極提問，醫(yī)生們一一耐心解答并給出個(gè)性化建議。“學(xué)到了實(shí)用知識，八段錦在家也能練！”職工們紛紛點(diǎn)贊，表示對中醫(yī)養(yǎng)生的興趣更加濃厚。

此次活動(dòng)將中醫(yī)智慧融入夏季養(yǎng)生實(shí)踐，既普及了科學(xué)知識，又提升了職工健康意識。今后，公司工會(huì)將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，搭建更多優(yōu)質(zhì)健康服務(wù)平臺，推動(dòng)健康生活理念深入人心。

(圖文/綜合辦公室  陳健明 吳偉華)